毎週ちゃんと週２で１０キロ前後を歩くようにしたのが、６月から。
お陰で３〜４キロほど体重も減り、１０キロじゃ物足りないぐらいになったが、
当然、用事や体調次第では、満足に歩けない場合もあり、今週もその状況。
（後から気が付いたが、２４日に大通まで歩いてた事を思い出した・・・）
これはその別の日２４日に「豊平川」河川敷を歩いていた時に撮影したトンボ。
リラックスしてるのか、サービス精神旺盛なのか、これだけ近づいても逃げないｗ
もう、秋ですなぁ〜。
当日２８日の目標は、かなり厳しい円山越えの過酷なルートで、
先日話題になった「円山動物園」がある付近を越えて、西区まで歩く。
まずは自宅から「ミュンヘン大橋」に向かって歩き、橋の手前で右折し、
「北海道科学大学（元北海道工業大学）」方面に向かい、
豊平川を渡って、「藻岩山ロープウェイ」方向へ。
「南二十二条大橋」から、上流側を見た風景。
画像左側の河川敷には、最近高齢者に流行っている、パークゴルフのコースも。
最近活字を読んでいない私には無用？な「札幌市中央図書館」です。
官能小説でも蔵書してくれれば、常連になるんですけどねｗ
市電の停留所「電車事業所前」での、運転手の交代現場を激写ｗ
市電は既に新しい車両が導入され、これは旧いタイプですが、レトロ感があって好き。
さて、ここから上り下りを繰り返す道が続くのですが、
この付近の住宅の一部は高級住宅街でもあり、モダンな店舗も多く、
スープカレーの美味しいであろう（俺食えないから予想ｗ）店もあったり飽きません。
・・・が、住民や学生以外は徒歩で歩く人も皆無なので、ちょっと寂しいかもねｗ
多分、このＳ字カーブが連続して続く坂道が一番の難所だと思います。
画像で見るより勾配は結構ありますし、両側は木々が生い茂ってるので、やや暗い。
遠目に見えるのが「大倉山小学校」で、この看板の先の十字路を左折すると、
スキージャンプ場「大倉山ジャンプ競技上」と「「宮の森シャンツェ」があります。
そして、この十字路から後は下りコースになります。
円山を下った終点が、このオシャレな「宮の森フランセス教会」です。
昔から何となく好きな建物ですが、チャペル利用も多そうですね。
上記の教会横を北５条手稲通りまで直進し、「プラボ（ナムコ）西町」で散策終了〜。
画像は、反対側のバス停前から撮影。
山越えを含めて、自宅から約１５キロ近く歩き、殆ど休みなしで歩いて、３時間半ぐらい。
「プラボ西町」でも１０分ぐらいしか滞在せず、このままバスで「万代手稲」まで。
帰路は、「万代手稲」最寄のバス停から、札幌駅前ターミナルまで初めて乗車したが、
金曜の２０時って事もあってか、乗車時間約１時間で、運賃は４２０円でした。
体重は、自宅を出る前から１．６キロ減でしたが、晩メシ＆水分補給で半分戻りますｗ
あとね、いつもウォーキング時に履いていて、兄貴から貰った、
「ニューバランス」の靴ですが、流石にこれだけ歩くと溝が無くなる程減ってたので、
本日２９日に、「三井アウトレット北広島」まで行って、シューズを新調。
「ナイキ エアズーム ストラクチャー１８」（アウトレット価格、税込8,980円）27.0cm
「ナイキ」「アディダス」「リーボック」を全部見て、これにしました。
正真正銘のランニング用シューズで、見た目も黒とグリーンのドット風がグッド！
それにしても、普段は革靴派なので、ブーツやロングノーズ靴が主流なんですが、
スニーカーを自分で新調したのって、多分人生初なんじゃないかと思いますｗ
夏休みだったので通勤時の山登りができてないし、今月前半はマジで命の危険が…（笑）
こちらも脂肪との戦いをしなくては。
脂肪燃焼と運動不足解消、そしてお財布にも易しいしねｗ
目的場所を決めて、景色を見ながら歩いてると、
１０キロぐらいだと「あれ、もう着いた？」ってなりますよ。
普段通る道でも、新しい発見があったりするしね。
でも通勤通学程度のサイクリングは脂肪には効かなさそう。
多分、食べた分と相殺されるぐらいの運動量なので、
場合によっては、暴飲暴食で逆に増加しそう・・・。
なぜなら、ウォーキング途中で見掛ける自転車の人って、
本格的な格好してても、腹が出た人が結構いるから（＾＾；
反対にランニングしてる人は、痩せてて当然って人ばかり。